以下内容关于《
喝蜂蜜水的好处(喝蜂蜜水的好处和最佳时间)
》的解答。1.喝蜂蜜的好处与功效2.常喝蜂蜜有什么好处3.喝蜂蜜水的好处与坏处4.哮喘可以喝蜂蜜水吗1、好处：护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
2、用法：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。
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3、也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
4、好处：恢复疲劳尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
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5、蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
6、用法：中午杯蜂蜜水。
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7、好处：促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。
8、动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。
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9、用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
10、蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。
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11、患胃十指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
12、好处：提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
13、实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
14、用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
15、好处：促进长寿前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿和常吃蜂蜜有关。
16、蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
17、好处：改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有定的止痛作用。
18、蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
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