以下内容关于《
鱼头热量是多少 吃鱼头不会胖
》的解答。1.怎样炖胖头鱼头好吃2.胖头鱼做法3.胖头鱼咋做好吃4.鱼头热量是多少1、般来说鱼类都是减肥过程中比较合适的肉类，因为鱼类本身的脂肪含量比较低，而且蛋白质含量比较高。
2、不过会不会胖不但要看食物的种类，好要看具体的烹饪方法，般来说使用蒸煮的方法来进行制作，那么减肥效果就会比较好，如果制作方法是油炸、高油、高盐（例如剁椒鱼头），那热量也会变得很高，减肥的效果也不会很好。
ps:(胖头鱼鱼头怎么做好吃)
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怎样炖胖头鱼头好吃
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