以下内容关于《
6月份喝什么汤？6月份喝什么汤好?
》的解答。1.6月份适合喝什么汤2.6月份喝什么汤？6月份喝什么汤好?3.5月份喝什么汤最好4.五六月份适合喝什么汤1.第款：苦瓜黄豆排骨汤苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效。
2.黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生素E等，可加速人体新陈代谢，同时富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效。
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3.排骨不仅营养丰富，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有很好的补钙作用。
4.材料：排骨250克、姜、黄豆200克(事先浸泡晚)、苦瓜600克。
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5.做法：将排骨、姜、黄豆，放进瓦煲里，加入清水1300毫升，再滴少许食醋。
6.先用大火煲沸后，改用小火煲40分钟，加入切成段的苦瓜(600克)炖20分钟左右至熟，调入食盐少许即可。
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7.第款：海带鸭子汤据《本草纲目》记载，鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫”。
8.在夏季里，鸭肉的最好制法是熬制鸭汤，如海带老鸭汤、萝卜老鸭汤等，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适，今天推荐海带老鸭汤。
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9.材料：老鸭子半只，海带半斤，小蒜10个，姜块，枸杞把。
10.做法：老鸭整理干净，切成大块。
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11.海带洗后切片，老姜拍烂待用。
12.将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可。
13.水烧开后，倒入炒好的鸭块、海带，加入备好的老姜、枸杞，大火炖开后转小火炖至肉烂。
14.用砂锅炖要3—4个小时。
15.第款：花生木瓜排骨汤花生俗称“长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。
16.木瓜含有种酵素，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。
17.材料：木瓜、花生仁、猪排骨、味料。
18.做法：将鲜木瓜洗净、切块，花生洗净备用。
19.用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀。
20.将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。
21.20140627115750-1603281307.jpg第款：番茄鸡蛋汤夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。
22.能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!材料：西红柿、鸡蛋。
23.做法：将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀。
24.锅中加水，生姜切碎起煮。
25.水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火(关火前可点入几滴香油)，西红柿鸡蛋汤即成。
26.第款：莲子海带绿豆汤海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。
27.海带营养丰富，是种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。
28.绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。
29.常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。
30.材料：海带20克，莲子50克，绿豆200克，大枣3个。
31.做法：海带、莲子洗净，起放到凉水中，浸泡30分钟，放入砂锅内，加入绿豆上火煮，大火烧开后改小火熬，不时搅拌下，30-40分钟后，看汤有点发稠后，放进大枣，把枣煮胀、煮烂即可。
32.第款：鲜荷叶绿豆百合汤鲜荷叶绿豆百合汤清润鲜甜，有清暑退热益气之功，为辅助治疗小儿夏季热的汤饮。
33.材料：鲜荷叶200克、绿豆100克、百合50克、冰糖适量。
34.做法：各物洗净。
35.荷叶切碎，绿豆、百合浸泡。
36.荷叶下瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约15分钟，去荷叶下绿豆、百合，续煲约半小时，下冰糖，片刻便可。
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六月份喝什么汤好
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