以下内容关于《
干黄花菜是发奶的吗 黄花菜怎么吃下奶
》的解答。1.黄花菜怎么吃下奶2.黄花菜怎么吃下奶快3.黄花菜怎么吃下奶又减肥4.干黄花菜是发奶的吗1、黄花菜排骨汤?猪小排半斤，干黄花菜40克，花生25克，红枣10颗，淮山25克。
2、排骨过水去血污和异味，捞出，黄花菜用水泡发，淮山洗净去皮切块，红枣洗干净，材料放到锅里，加水大火烧开，再转小火煲2小时，调味出锅。
ps:(黄花菜怎么吃下奶快)
3、?作用：黄花菜通乳养虚，花生润肺、和胃、补脾，红枣补脾胃，补气血，排骨补充蛋白质，增加体质，此汤可以补养气血，促进下奶，帮助产妇调理体质。
4、?黄花菜鲫鱼汤?鲫鱼条、干黄花菜把，姜和芹菜少量，鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用生姜和盐稍微腌制片刻，黄花菜用水泡发，去杂质，再用来煲汤，调味。
ps:(黄花菜怎么做才可以有下奶的作用)
5、?作用：鲫鱼营养价值很高，含大量的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等，可以和中补虚、除湿利水、在通乳方面有着药物不可比拟的效果。
6、和黄花菜起吃，通乳下奶功效加倍，非常适合刚生宝宝，奶水不足的妈妈食用。
ps:(黄花菜可以下奶水吗)
7、?腰花黄花菜汤?猪腰个，干黄花菜50克，少量姜片。
8、猪腰和黄花菜分别用水泡好，泡好的猪腰斜切不要断，锅里加少量油，爆香姜片，再倒入切好的腰花，放点盐和白糖爆炒，再放大碗水，放黄花菜煮开。
ps:(黄花菜和什么搭配下奶)
9、?作用：猪腰补肾的效果是很好的，此汤可以改善产后少乳，腰酸痛等症状。
10、?黄花菜猪蹄汤?干黄花菜50克、猪蹄200克、葱姜适量。
ps:(坐月子吃黄花菜下奶吗)
11、干黄花菜泡好，切段，猪蹄去毛洗净，放入开水锅中煮5分钟，捞出，再把黄花菜和猪蹄煮成汤，调味。
12、?作用：猪蹄补虚弱，填肾精，健腰膝，可治产后血虚、缺乳，和黄花菜起煮汤喝补血补虚，改善肢疲乏，产后少乳等症。
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