以下内容关于《
现在吃哪种盐最健康
》的解答。1.现在的食用盐哪种最放心2.现在吃哪种盐最健康3.能不能不吃盐4.哪些盐不能吃1、我们平常吃的盐主要是岩盐，另外种是海盐。
2、其实海盐和岩盐按重量所含的钠基本相同，因此海盐并不比岩盐健康。
ps:(现在吃哪种盐最健康)
3、我们摄入的钠主要不是通过自己做饭添加盐这种方式，起码75%是来自各种加工食品、在外用餐等我们无法控制的途径。
4、降低钠摄入量不在于选择哪种盐，而在于少在外用餐、少用加工食品、自己做饭时少加盐等办法。
ps:(食用盐买哪种最健康)
5、故而并没有说哪种盐健康，我们适量使用盐就好。
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现在的食用盐哪种最放心
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