以下内容关于《
冬虫夏草什么时候吃最好？冬虫夏草保质期多久
》的解答。1.冬虫夏草吃多长时间好2.冬虫夏草什么时候吃最好？冬虫夏草保质期多久3.冬虫夏草吃多长时间有效果4.冬虫夏草吃多久合适1.从年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果。
2.从天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用，以晨起和晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收和利用能力最强，而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静和休息的状态，人生理机能的再调节和自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收和利用能力也很强。
ps:(冬虫夏草如何吃法最好)
3.冬虫夏草和各种肉类炖在起食用是个很不错的选择，不过在烹制时需要注意这几点：视个人身体状况，虫草每天服用量0.5——5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多，次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”。
4.虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛。
ps:(冬虫夏草每天什么时候吃最好)
5.炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。
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冬虫夏草怎么样吃效果最佳?
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