石榴上火吗还是下火(百度石榴上火吗)

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石榴怎么打开 这样做才对

1、我们说吃东西要有个量，不是什么都有可以多吃的，如果多吃了反而会造成相反的作用，那么对于像石榴这种高营养价值的水果也会上火吗?我们知道鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用，那么上火了会不会起到清热解毒的作用呢?这是不正确的想法的，专家指出，石榴糖分大，多吃的话会引起上火，因此也要适量食用。

2、并且石榴吃多了除了上火之外会上火，还令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

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3、石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。

4、每天吃半个到个，都没有问题。

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5、但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

6、从另个角度说，石榴的纤素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。

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7、另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

8、第三小编提醒下大家，虽然石榴的好处多多，营养价值高，但是真的不宜吃多，每天吃两个强身排毒养颜，但是多吃了会造成上火，旦上火咽燥声嘶、疖肿起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀这就不太好了。

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9、石榴虽好吃，但是不宜多吃。

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