以下内容关于《
生酮饮食适合什么人 生酮饮食最佳频率
》的解答。1.生酮饮食需要注意什么2.生酮饮食不可以吃什么食物3.生酮饮食什么不能吃4.生酮饮食适合什么人1、具体来说，生酮饮食需要避免以下这些食物：谷物和谷物制品，如大米、小麦、黑麦、燕麦、大麦、藜麦、意大利面、麦片、披萨等。
2、淀粉类和块茎类蔬菜，如豌豆，玉米，土豆，山药等。
ps:(生酮饮食不可以吃什么食物)
3、高碳水化合物的水果/干果，如香蕉、苹果、橘子等。
4、精炼的脂肪和油、植物油。
ps:(生酮饮食忌口的食物)
5、豆类和豆类。
6、低脂乳制品。
ps:(生酮饮食采用的方法)
7、酒精。
8、糖。
ps:(生酮饮食不准吃的东西)
总结：以上就是编辑：【熊康城】整理原创关于《
生酮饮食需要注意什么
》优质内容解答希望能帮到您。