吃雪梨要不要去皮(吃雪梨要不要削皮)

以下内容关于《

吃雪梨要不要去皮？吃梨的注意事项

1.吃雪梨最好去掉皮。

2.从健康的角度，吃雪梨时最好将果皮去掉，因为现在上市的雪梨绝大多数都有定的农药等物质残留，清水很难彻底洗净。

ps:(雪梨去皮吃还是不去皮)

3.当然，使用果蔬专用的洗涤剂清洗的确可以去除残留农药等有害物质，但毕竟还是会残留定的化学药剂，所以削皮食用是最佳选择，其实去皮后营养损失也没有多少。

4.之所以些营养学家不建议将某些水果削皮食用主要是基于其营养价值考虑，食用果皮对人体是有好处的。

ps:(雪梨能吃皮吗)

5.雪梨果皮含有果肉中绝大部分营养，尤其在药用时功效更明显，具有降火清热、止咳生津、清心润肺等功效，这些在我国多本中医典籍中均有所记载，且现代医学同样证明如此。

6.实际上，吃水果要不要削皮没有太大的现实意义。

ps:(冰糖雪梨要去皮吗)

7.从口感和绝对健康的角度削皮食用自然是最好的，从营养价值角度带皮食用当然更好。

8.但果皮和果肉中的营养差距非常小，对人体的影响根本就不明显，是为了让口感更好还是追求那几乎没有差距的营养完全在于个人喜好。

ps:(吃梨用不用去皮)

9.其实梨皮的功效是很好的，梨皮中也是含有很多营养物质的，我们通常吃梨止咳，其实主要是梨皮发挥了作用，而且梨的凉性很大，而梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纤维，能促进消化。

总结：以上就是编辑：【龚云东】整理原创关于《

吃雪梨要不要去皮

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