以下内容关于《
健身非要吃肌酸吗 非健身日要吃肌酸吗
》的解答。1.健身要不要吃肌酸2.健身非要吃肌酸吗 非健身日要吃肌酸吗3.健身吃肌酸好吗4.健身能吃肌酸吗1.这取决于你的训练强度，如果你的训练强度大于你的基础营养摄入，那么说你选择补剂才是有可能有用的。
2.如果训练强度不大，那么选择肌酸其实意义不大，因为身体能够很好的处理。
ps:(肌酸健身前吃还是健身后吃)
总结：以上就是编辑：【苏言】整理原创关于《
健身需要吃肌酸吗
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
高考用手机填志愿影响录取吗怎么填报(用手机填高考志愿会怎么样)