胃不好要注意什么饮食禁忌(胃不好的人要怎么调理要注意哪些)

以下内容关于《

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1、误区1：喝粥对胃病最好。

2、不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。

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3、事实上，这种观点并不全面。

4、相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。

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5、原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。

6、若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。

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7、因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

8、误区2：多喝牛奶对胃有好处。

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9、胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。

10、这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。

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11、现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。

12、豆浆则是个不错的选择。

13、误区3：姜对胃病患者有宜无害。

14、民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化不良的偏方。

15、因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。

16、胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。

17、但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。

18、若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。

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胃不好要注意什么饮食禁忌

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