以下内容关于《
哪八种水果不宜晚上吃？晚上能吃的水果有哪些？
》的解答。1.晚上能吃的水果有哪些?2.青少年晚上吃水果好吗3.晚上能吃的水果有哪些青少年4.哪八种水果不宜晚上吃1、菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。
2、李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。
ps:(晚上不能吃的水果有哪些?)
3、餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
4、木瓜木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有定的功效。
ps:(晚上不可以吃的水果有哪些?)
5、猕猴桃、橘子、山楂等他们富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
6、桂圆夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。
ps:(晚上能吃水果么)
7、尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。
8、但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
ps:(晚上可吃的水果)
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晚上能吃的水果有哪些?
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