女人吃生蚝的好处和功效与作用(女人吃生蚝有什么好处和坏处)

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女人吃生蚝有什么好处?女人吃生蚝的功效与作用

1.治疗贫血:生蚝因为含有铁和铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。

2.恢复疲劳:生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复和体力的增强。

ps:(吃生蚝对女人有什么好处)

3.净化淤血:生蚝的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

4.促进新陈代谢:生蚝中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症和低血压也会得到改善。

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5.滋容养颜:另外，生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。

6.因此食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。

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女人吃生蚝的好处和功效与作用