以下内容关于《
牛肉实用价值(牛肉的价值)
》的解答。1.牛肉价值与营养2.牛肉的营养3.牛肉价值与营养4.牛肉很柴怎么做好吃1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。
2、在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
ps:(牛肉的营养)
3、牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。
4、牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
ps:(牛肉的用途)
5、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。
6、肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的种氨基酸。
ps:(牛肉好处简介)
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牛肉的价值
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