经常吃柿饼对身体有什么好处(常吃柿饼对身体有什么坏处吗)

以下内容关于《

柿饼上有黑点正常吗 柿饼上的黑点是什么

1、柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。

2、柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比般水果高1～2倍左右。

ps:(多吃柿饼好处和坏处)

3、假如个人天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足天需要量的半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

4、柿子中所含的维生素和糖分比般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

ps:(常吃柿饼有什么好处吗)

5、柿子中富含果胶，它是种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

6、新鲜柿子有凉血止血、润肺化痰，生津止渴作用。

ps:(每天吃柿饼对身体好吗)

7、有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，也能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

8、柿饼和胃止血，柿饼表面的柿霜是柿子的精化，可用于咽干、口舌生疮等。

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9、不要丢弃。

10、味甘涩、性寒、无毒。

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11、柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经。

12、有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效。

13、用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

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经常吃柿饼对身体有什么好处

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