以下内容关于《
板栗乌鸡汤的做法 板栗乌鸡汤的功效与作用
》的解答。1.花旗参板栗乌鸡汤的功效与作用2.板栗乌鸡汤的功效与作用3.板栗乌鸡汤的功效与作用4.板栗乌鸡汤的做法1、健脾养胃?板栗乌鸡汤中的板栗和乌鸡入脾、胃经，味甘，有滋补脾胃的作用，板栗中含有的糖类等可以刺激胃酸分泌，有助于消化，减轻消化负担的作用。
2、乌鸡肉中含有的蛋白质可以作用于胃粘膜，有保护胃部的作用。
ps:(板栗乌鸡汤的功效和作用及禁忌)
3、?补充营养?板栗乌鸡汤营养成分十分丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂质、维生素A、维生素E、维生素C、矿物质等营养元素，板栗和乌鸡起炖成汤其中的营养物质易于被人体消化吸收，能为人体补充丰富的营养物质。
4、?补气养阴?乌鸡营养丰富，含有多种氨基酸，有滋阴清热、养阴补血的功效，而板栗含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B等营养物质，和乌鸡起食用，有滋补身体的作用，能补气养阴、清火生津，适合虚热烦倦、失眠健忘的人食用。
ps:(板栗乌鸡汤的做法和功效和作用)
5、?补血强身?板栗含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、锌、磷等矿物质，能促进机体骨骼的发育，有补肾强筋的功效，而乌鸡含有大量的铁、钙等矿物元素，能促进造血功能，有补血强身的功效，经常食用能预防贫血和骨质疏松症。
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