铁元怎么喝最有效(铁元什么时候喝)

以下内容关于《

铁元补血效果怎么样

1、因为铁元的营养成分全部是从有机植物中提取出来的，所以建议开瓶后放冰箱冷藏且在4周内要喝完。

2、喝铁元之前应该将铁元摇匀，这样才能保证铁质能更好的吸收，应该是在饭前30分钟喝，喝完铁元后2小时内不要喝牛奶、咖啡或茶。

ps:(德国铁元注意事项)

3、般6-10岁的人群每次喝15ml每天两次就够了，10岁以上或者成人、贫血者、孕妇等建议每次15ml，每天喝次。

4、由于铁元是植物性铁质，所以接触空气容易氧化，所以在喝的时候可能会出现的牙齿、舌头、大便变黑的情况。

ps:(铁元的服用方法和用量)

总结：以上就是编辑：【钮宏锋】整理原创关于《

铁元怎么喝最有效

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