以下内容关于《
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2.这样晚饭就不会太饿或食用过量，长时间这样搭配。
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3.用不了多久就能感觉体重会慢慢下降。
4.要注意的是这段时间饮食不能够在饮用碳酸饮料和高脂肪、辛辣食物，尽量在晚饭后不要在吃东西和进食。
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5.吃尖瘦饼干减肥并不是把它当饭吃就能够减肥瘦身的，营养合理的搭配饮食效果才是最好的。
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