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如何自制无糖酸奶(自制无糖酸奶可以减肥吗)

编辑：康家湾时间： 2022/8/13 4:05:33 标签：酸奶

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1、自制无糖低脂的酸奶，第一我们需要准备1000毫升脱脂牛奶，还有克的酸奶菌，第一拿脱脂牛奶放在酸奶机中，然后加入克的酸奶菌进行搅拌定要注意使用干净的勺子，并且也不能含有水分之后，盖上内胆的盖子，然后加入温水，将酸奶机打开，等待6~8个小时就可以了。

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