以下内容关于《
什么鱼最有营养呢(什么鱼最有营养呢)
》的解答。1.什么鱼比较有营养老人吃的2.一周岁宝宝吃什么鱼比较有营养3.什么鱼比较有营养4.什么鱼最好吃呢1、草鱼：又称鲩鱼，有青鲩、白鲩两色，味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。
2、古人认为，鲩鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛，以其头蒸食尤良。
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3、带鱼：可补脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。
4、可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。
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5、常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿和弹性。
6、青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。
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7、食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。
8、青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌作用。
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9、鲤鱼：味甘性温。
10、有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。
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11、主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
12、鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。
13、功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
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什么鱼最有营养呢
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