以下内容关于《
叶黄素和蓝莓素哪个好？更推荐叶黄素
》的解答。1.叶黄素对眼睛有什么好处和作用2.叶黄素对眼睛有什么好处和作用3.叶黄素对眼睛的作用4.叶黄素和蓝莓素哪个好1、叶黄素的作用之：保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。
2、紫外线般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
ps:(叶黄素对近视有什么作用)
3、叶黄素的作用之：保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防高度近视及视网膜剥离，并可增强视力、保护视力。
4、叶黄素的作用之：缓解视疲劳：叶黄素能快速缓解视力疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。
ps:(叶黄素对眼睛有什么帮助)
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