以下内容关于《
吃金针菇有什么好处?金针菇的功效与作用
》的解答。1.金针菇的功效与作用及营养价值2.金针菇的功效与作用禁忌3.金针菇的功效与作用禁忌4.金针菇的功效与作用和做法1、促进生长和发育金针菇有促进儿童的生长发育和健脑的作用。
2、促进新陈代谢金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。
ps:(金针菇的功效和作用和做法)
3、降血脂、降胆固醇金针菇能够有效的抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4、抗疲劳抗炎食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
ps:(金针菇的功效和作用及食用方法)
5、预防过敏新加坡的研究人员还发金币针菇有预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。
6、抗癌金针菇也可提高身体免疫力，对抗病毒感染及癌症，对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。
ps:(金针菇的功效和作用、禁忌和食用方法)
7、7、防止溃疡经常食用有助于调节人体内血液酸碱度的平衡，防治动脉硬化、高血压、冠心病、肝炎、溃疡等疾病。
8、8、护肝脏常食金针菇还能预防肝脏疾病，增强机体正气，防病健身。
ps:(金针菇的吃法和做法)
9、9、增强食欲、帮助消化金针菇有种独特的清香,而且富含氨基酸,能增强食欲。
10、此外，它的营养成分更能促进胃肠的蠕动，将体内废物及时排出体外，对于帮助消化和防治便秘极具功效。
ps:(金针菇怎样吃好)
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金针菇的功效与作用及营养价值
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