以下内容关于《
杨梅和什么不能一起吃?杨梅和什么相克
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2、现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参和新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。
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3、因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。
4、排毒养颜杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。
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5、防癌抗癌从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。
6、杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
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7、般人都能食用，每次5个（约40克左右）为宜。
8、增强食欲杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
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杨梅作用功效
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