以下内容关于《
瓜子有点潮了怎么办 这样解决就好了
》的解答。1.瓜子小知识2.怎样的瓜子脸形容词3.怎样的瓜子4.瓜子有点潮了怎么办1、葵花子更是瓜子中的佼佼者。
2、葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。
ps:(瓜子有什么用)
3、由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。
4、葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。
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5、葵花子当中富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到50%～60%。
6、除富含不饱和脂肪酸外，葵花子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。
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7、葵花子当中有大量的食用纤维，每7克的葵花子当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。
8、美国癌症研究所在有关实验当中已经证明，食用纤维可以降低结肠癌的发病率。
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9、葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。
10、另外还有点，就是在葵花子的蛋白质当中含有精氨酸。
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11、精氨酸是制造精液不可缺少的成分。
12、因此，处在生育期的男人，每天食用些葵花子对身体是非常有好处的。
13、葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用把葵花子，就可以满足人体天维生素E的需要量。
14、身体正常的人，每天多吃些葵花子对补充身体内的维生素是有好处的。
15、身体正常的人，每天吃50克左右的葵花子，就可以满足补充体内维生素的需要。
总结：以上就是编辑：【往事如风】整理原创关于《
瓜子小知识
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