以下内容关于《
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2.意见建议：建议平时清淡饮食，多进行室外跑步锻炼，但是定要持久，偶尔的次不但无益处。
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3.还不利于健康的情况。
4.健康指导：你好，慢跑能增强体质，加强心肺功能，加快新陈代谢，对肝脏有好处，但不宜负荷过大，过于疲惫。
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5.肝脏的保护在于修养生息，平时主要营养均衡，不宜食用过油腻油炸烧烤的食物，加重肝脏负担。
6.休息充足保证血供。
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