以下内容关于《
西梅吃多了会怎么样 食用要适量
》的解答。1.不适合健身的人群有哪些2.什么人适合健身房3.什么人适合健身4.西梅吃多了会怎么样1、西梅中富含膳食纤维，被誉为肠道的“清道夫”，拥有丰富的维生素A和钾，却不含脂肪和胆固醇，可帮助人体补充铁、锌、钾，强身健骨。
2、西梅作为十大含铁水果之，抗氧化效果是葡萄、提子的两倍，现在西梅可是健身骚年的最爱，非常适合做办公室零食。
ps:(一般健身的都是什么样的人群)
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不适合健身的人群有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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