以下内容关于《
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2.适量吃是不会上火的。
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3.建议每次吃20到30颗最好。
4.桑椹味甘酸、性寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
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5.因此，肠胃不好，有便泄的人不适合吃桑葚，此外，儿童不要大量吃。
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