以下内容关于《
夏天湿气重喝什么 夏天这样喝调理湿气
》的解答。1.夏天湿气重喝什么好2.夏天湿气重喝什么 夏天这样喝调理湿气3.夏天湿气重吃什么4.夏天祛湿喝什么1.薏米红豆汤原料：50克薏米，50克红豆，适量水。
2.制作步骤：把薏米洗干净，最少洗遍，然后放在碗里面备用。
ps:(夏天吃什么降火,去湿气)
3.把红豆洗干净，放到碗里面。
4.点火起锅，在锅里面依次放入洗好的薏米和红豆，然后加入两碗冷水，大火煮至水开后再小火慢煮分钟就可以喝汤了，喜欢吃甜的宝宝们可以加适量白糖来调味儿即可。
ps:(秋天喝什么去湿气)
5.淮山茯苓猪蹄汤。
6.原料：淮山十克，茯苓适量，水，葱，姜，盐，猪蹄制作步骤：把猪蹄儿洗干净，最好泡在盐水里面泡十分钟，以去除腥味，然后切成均匀小块，放到碗里面备用。
ps:(冬天喝什么排湿气)
7.把淮山和茯苓起洗干净，然后把它俩和猪蹄混在起。
8.点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后再放入猪蹄淮山茯苓的混合物，翻炒15分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮分钟就可以喝汤了，第三加适量盐调味即可。
ps:(湿气重冬天吃什么)
9.黄瓜陈皮汤。
10.原料：两根黄瓜，30克陈皮，适量水，葱姜盐，食用油。
ps:(湿热湿气重吃什么好)
11.制作步骤：把黄瓜洗干净，切成均匀小段儿把陈皮洗干净，然后放在水里面泡十分钟之后再取出，再切成段。
12.点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后把切好的黄瓜块和弄好的陈皮段起放入锅中，翻炒15分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮分钟就可以喝汤了，第三加适量盐调味即可。
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湿气重的人冬天喝什么调理
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