以下内容关于《
跳绳减肥会让小腿变粗吗
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2.而在跳绳减肥的时候，我们要注意循序渐进科学的跳绳，这样不仅能够帮助我们减肥，还可以让整个腿部都变得十分圆润修长，能够减少腿部的皮下脂肪，还能帮助我们瘦腿。
ps:(如何锻炼瘦小腿)
3.在进行跳绳减肥的时候，也要注意不能跳的太快，大约跳100~200下，可以休息会儿，才能够产生最佳的调整效果。
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跑步减肥腿会变粗吗
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