以下内容关于《
熬夜吃什么水果好？经常熬夜如何保养？
》的解答。1.护士经常熬夜如何保养2.经常熬夜如何保养3.经常熬夜如何保养4.熬夜吃什么水果好1、1首现吃的方面多吃些维生素含量较高的水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃。
2、喝些牛奶，可以增强体质和免疫力。
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3、而且这些东西都是可以养颜的好食材。
4、2第二是皮肤，因为熬夜的肌肤非常干燥紧张，所以要注意补水。
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5、可以边敷脸。
6、边按摩，不但可以增加脸部肌肤的弹性又达到了补水的目的，感觉清清爽爽，很舒服。
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7、3自已冲些补品，大家都知道枸杞可以帮助护眼，经常自己冲泡枸杞茶，还会添入少许的红枣，不仅可降火气还可以安神养眼和补血，甜丝丝的，越喝越好喝。
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护士经常熬夜如何保养
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