以下内容关于《
代餐粉优缺点(代餐粉好吗)
》的解答。1.代餐粉的功效与作用2.代餐粉有用吗3.代餐粉作用4.代餐粉减肥有效果吗1、优点代餐过程中保证了营养的均衡：减肥代餐营养均衡，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯。
2、边缘益处多多：代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌。
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3、同时能够清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题。
4、也能促进肠道有益菌，提高身体免疫力。
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5、缺点成本高：代餐的成本餐在几十元左右，远远高出自己做的顿健康餐或者购买了其他饮食类的花费。
6、提供的能量太低：代餐的原理就是通过减少热量的摄入来实现瘦身的。
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7、如果你的工作忙碌而且劳累，那么抱歉，你不适合代餐减肥。
8、同时，如果你患有高血压、糖尿病、心血管疾病等会对营养比例由定的要求，代餐也往往不能满足这些特定人群的要求。
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9、使用带餐前最好征求医生的建议。
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代餐粉好吗
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