以下内容关于《
芒果怎么吃不上火 芒果可以怎么吃
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2.芒果性凉、味甘、微酸，富含胡萝卜素、蛋白质、维生素A、维生素C等营养成分，以及硒、烟酸、铁、锌等微量元素，有益胃、生津止渴利尿等功效，般适量食用，是不会引起上火的，不过芒果的含糖量较高，平时过量食用后，糖分不能得到及时的分解，造成热量堆积，引起人体供能的紊乱，就会出现舌干燥、咽喉痛、便秘等系列上火的症状。
ps:(上火吃芒果可以降火吗)
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芒果怎么吃不上火方法
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