以下内容关于《
代餐棒能减肥吗？代餐棒减肥效果好吗？
》的解答。1.代餐棒能减肥吗2.吃代餐棒减肥效果好吗3.代餐棒真的可以减肥吗4.代餐棒是什么1、代餐棒不定能减肥。
2、不同的代餐产品其营养成分大有不同，不能概而论。
ps:(吃代餐棒减肥靠谱吗)
3、以某款代餐棒为例，41克的代餐棒，含有186千卡热量，9克脂肪，22克糖，9克的蛋白质以及7克的膳食纤维。
4、从这组数据来看，其热量相比顿饭100-700千卡的热量的确低，但它所含的脂肪占每日推荐上限的15%，糖分占每日限制量的半，是不利于减肥的，而且蛋白质含量还不及半个鸡蛋，长期食用是可能发生营养不良的。
ps:(代餐棒有用吗)
总结：以上就是编辑：【喵咪奶茶】整理原创关于《
代餐棒能减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。