以下内容关于《
冬天可以吃香蕉吗 吃香蕉的功效有什么呢
》的解答。1.吃香蕉有什么功效和作用2.香蕉的作用与功效3.吃香蕉的作用4.冬天可以吃香蕉吗1、治疗皮肤瘙痒症。
2、皮肤瘙痒非常难受，用香蕉皮就可以治疗了，而且效果很好。
ps:(香蕉的功效和作用)
3、患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
4、预防或治疗高血压。
ps:(香蕉有啥功效)
5、香蕉含有钾元素，能让过多的钠离子排出，降低血压。
6、另外个降血压的离子就是钙，可以将香蕉切成小块，跟牛奶起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁。
ps:(吃香蕉有什么用?)
7、降压通便。
8、香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效。
ps:(吃香蕉有什么功能功效)
9、减肥。
10、食用香蕉可以有助于减肥。
ps:(吃香蕉的好处和功效)
11、香蕉虽然甜，但是它的卡路里却并不高，且食物纤维含量丰富。
12、香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要些时间，因此不用担心能量过剩，所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。
13、防治胃溃疡。
14、香蕉对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，从而让胃壁得到充分的保护，所以会起到预防和治疗胃溃疡的作用治疗忧郁症。
15、香蕉能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还可以镇痛。
16、因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
17、患忧郁症的女性，平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪。
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吃香蕉有什么功效和作用
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