每天早上吃煮苹果有什么功效(吃煮熟的苹果有什么功效)

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吃煮苹果有什么功效 煮苹果多长时间好

1.因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效，因此，利用熟苹果治疗腹泻效果是非常明显的。

2.研究发现，苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。

ps:(煮苹果的功效)

3.这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

4.由此可见，吃煮熟的苹果是大有益处的。

ps:(苹果煮着吃什么功效)

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每天早上吃煮苹果有什么功效

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