以下内容关于《
游泳前吃巧克力好吗？游泳前吃什么好？
》的解答。1.游泳前吃点巧克力好吗2.游泳前吃巧克力好吗？游泳前吃什么好？3.游泳前吃一块巧克力4.巧克力游泳前吃还是游泳后吃1.般游泳比较消耗体力和热量的，而巧克力有定的补充体力和热量的效果。
2.在游泳前服用可以防止游泳后感觉很累，也可以预防出现体力消耗大的情况，但如果是要减肥，那么就可以不吃，这样游泳后就能把身体内的热量等都消化多些。
ps:(运动前吃巧克力好不好)
3.游泳前吃点高热量的食物，以便让身体更快补充能量，防止抽筋。
4.高热量的食物可以是肉类、鸡蛋等“荤食”，也可以是蛋糕、巧克力、奶酪等甜点，或者是直接补充钠、钙、磷等微量元素，以便在短时间内为自己的身体做好保护。
ps:(游泳前适合吃的食物)
5.如果游泳时间较长，运动中还需补充含糖丰富的饮料，最好是运动饮料，这样可以弥补运动中消耗的水分，并提高血糖水平。
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游泳前吃巧克力好吗?
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