以下内容关于《 黑芝麻和牛奶可以一起吃吗?一起吃好吗》的解答。1.黑芝麻跟牛奶可以一起吃吗2.黑芝麻和牛奶可以一起吃吗?一起吃好吗3.牛奶能不能和黑芝麻一起吃4.黑芝麻和牛奶能一起吃吗?1.黑芝麻加牛奶,营养丰富又全面.黑芝麻有显着的医疗保健作用.黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老.有润脏,强筋骨、益气力等作用.可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少.而牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜.而把黑芝麻糊和牛奶起吃,可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶和胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 
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