宝宝吃粽子要注意什么,宝宝能吃粽子吗

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一岁宝宝可以吃粽子吗 宝宝吃粽子要注意什么

1、搭配口味要清淡建议家长给宝宝选购口味清淡、单、不过分油腻的粽子，些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。

2、避免空腹食用早上起床之后，肠胃的蠕动还没有复苏，蠕动的速度没有白天快。

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3、如果空腹吃粽子，会让糯米留在孩子的胃中，对孩子的肠胃非常不好。

4、所以吃粽子的时候定要将粽子安排在两餐之间吃。

ps:(粽子小孩子可以吃吗)

5、粽子要少量吃粽子算主食，但不能拿粽子当唯食物，尤其是对于孩子，定要严格控制食用量，对于年龄较小的孩子，尝点意思下即可。

6、因为做粽子的糯米本身不好消化，而小孩子肠胃功能又弱，如果吃多了，很容易引起消化不良。

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7、粽子要热着吃粽子定要趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说更要注意。

8、有些质量差的糯米在冷后会变硬，谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显，这些都不利于消化。

ps:(吃了粽子不能吃什么)

9、睡前别吃粽子虽然粽子日餐都能吃，但在睡前别吃粽子，因为食物消化从胃到肠，至少需要停留6个小时，粽子是用糯米做的，本来就不容易消化，临睡前吃粽子，停留在胃里的时间则更长，晚留在肚子里不容易消化，可能导致慢性胃病、胃溃疡患者发病。

10、提防返青粽叶在选购粽子时，还注意提防“返青粽叶”。

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11、颜色青绿且表面鲜亮的小心是返青粽叶，因为原色粽叶在蒸煮后般颜色会发暗发黄。

12、原色粽叶闻起来有股淡淡的清香，而返青粽叶不但香味不浓，反而有淡淡的硫磺味。

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宝宝吃粽子要注意什么

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