以下内容关于《
11岁胸部疼是怎么回事?11岁胸部怎么办
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2、轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
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3、按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约个硬币大小的圆。
4、然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适有很大作用。
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5、月经前少吃盐。
6、高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
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7、热敷。
8、可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。
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9、如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
10、这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。
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11、拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。
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青春期怎么按摩缓解乳房胀痛
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