以下内容关于《
糖尿病人能吃南瓜吗？南瓜饼用什么南瓜做好？
》的解答。1.?糖尿病人能吃南瓜吗?南瓜饼用什么南瓜做好吃2.糖尿病人能吃南瓜吗？南瓜饼用什么南瓜做好？3.南瓜糖尿病患者能吃吗做法4.糖尿病南瓜饼可以吃吗1.糖尿病人应限制吃南瓜。
2.南瓜含有大量的淀粉和可溶性糖，是种高升血糖值的食物。
ps:(糖尿病人能吃南瓜吗?)
3.煮熟的南瓜升血糖指数高达75，和米饭和白面包相当，所以糖尿病人应严格限制食用量。
4.南瓜是种高血糖生成指数(GI)的食物，其值为75，这也是南瓜主要受到质疑之处。
ps:(糖尿病人能吃南瓜吗?很甜的)
5.但是作为糖尿病患者，还要认识另外个概念，就是血糖负荷指数(GL)——食物GI值和其碳水化合物含量两者的乘积。
6.这个指数告诉我们，在选择食物时，还应考虑到食物中碳水化合物的含量。
ps:(糖尿病人能吃南瓜吗?是否降糖)
7.南瓜视品种和成熟度不同，含糖量3%～15%不等，所以尽管其血糖指数较高，但血糖负荷并不高，每100克为2～11，而同样重量的米制成的米饭为80，也就是说100克南瓜对于血糖的影响相当于10～15克的米。
8.如果在饮食中选择南瓜，只要相应扣除部分主食，就可以不必担心引起血糖的升高，又可以获得南瓜中对身体有益的成分，同时增加饱腹感，不失为糖尿病患者个可行的选择。
ps:(糖高能吃南瓜吗?)
9.但是同时也要注意，南瓜固然含有很多营养物质，具有定食疗功效，但绝不能代替药物的治疗，它可以作为种辅助手段，不可喧宾夺主。
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糖尿病人能吃南瓜吗?怎么吃?
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