以下内容关于《
1、减肥不是说是吃鸡肉还是吃鸭肉,而是要摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,比如油炸食品,不喝碳酸饮料,然后坚持个自己可以坚持的有氧运动。
总结:以上就是编辑:【秦萍】整理原创关于《