以下内容关于《
妊娠糖尿病应该多吃什么呢(妊娠糖尿病该吃些什么)
》的解答。1.妊娠糖尿病要吃什么主食2.妊娠糖尿病要吃什么水果3.妊娠糖尿病要吃什么4.妊娠糖尿病不能吃什么呢1、增加主食中的蛋白质：在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI，例如般的小麦面条GI为86，强化蛋白质的意大利细面条GI为37。
2、饺子就是较好的低GI食品，因为里面含有大量的蛋白质和纤维。
ps:(妊娠期糖尿病吃什么食物最好)
3、炒菜时要用急火煮，少加水：食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。
4、加工时间越长，温度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜时最好用急火煮，少加水。
ps:(预防妊娠期糖尿病应该吃些什么)
5、妊娠糖尿病适合吃黄瓜，黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参和通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
6、孕妇适当的摄入黄瓜有降血糖、美容、清肠的效果。
ps:(孕期吃什么容易得妊娠糖尿病)
7、但需要注意的是吃黄瓜时，不要和其他水果蔬菜起吃。
8、黄瓜中含有种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。
ps:(妊娠糖尿病多吃什么好)
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妊娠糖尿病该吃些什么
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