吃鸭的好处有哪些(吃鸭对身体有什么好处和坏处)

以下内容关于《

处暑为什么要吃鸭？处暑吃鸭的好处有哪些？

1、鸭肉味甘、冷，可补内虚，消毒热。

2、且鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。

ps:(常吃鸭胗有什么好处)

3、所以，秋季日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜，是非常有益的。

4、尤其老年人要多吃点鸭肉，对失眠很有帮助。

ps:(冬至吃鸭子的好处)

5、鸭子只要烧熟烧烂，营养就比较容易吸收，因此炖汤、红烧均可。

6、吃起来有止咳、养胃的功效，夏天出现体热、上火、水肿、甚至低烧症状的人都可以吃，甚至患肿瘤、皮肤病这类不能吃发物的人，都可以适当吃点鸭子。

ps:(吃鸭胗的坏处)

7、值得注意的是，鸭子皮下脂肪含量高，所以血脂高、肥胖或有心脑血管疾病的人，吃烤鸭、烧鸭最好去皮。

8、此外，由于鸭子性寒，腹泻、肠胃炎患者最好就不要吃了，以免加重病情。

ps:(鸭子驱寒吗)

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吃鸭的好处有哪些

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