以下内容关于《
紫米什么人不可以吃
》的解答。1.紫米什么人不可以吃2.紫米什么人不可以吃3.紫米什么人不可以吃4.紫米什么人不可以吃糯米糖尿能吃?1、从积极角度出发去理解，紫米的能量值含量是比较高的，而且在其中含有着定的花青素，所以它能对抗氧化对抗衰老，而且在其中含有着比较丰富的维生素b1，所以能大大强化人体的营养素补充量。
2、更重要的是，紫米本身并没有限制食用人群，可以说，它是人人可以吃的，只不过在吃的时候有些注意事项，比如说在吃紫米的同时不能够吃柿子、葡萄等含有鞣酸的物质，比如说在吃紫米的时候不能吃像紫菜、海带干、甘蔗等这些含有纤维素的物质，否则其中的营养素成分就没有办法完全被吸收利用起来，很是浪费。
ps:(紫米什么人不能吃)
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