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2.生活中，如果动辄感到心情低落、手脚无力、缺乏活力，吃不香、睡不好，那么极有可能就是缺乏B族维生素，通常称之为“低能疲劳症”。
3.要让自己重焕源源动力，那么就及时补充B族维生素吧。
4.【适合人群】适合水肿、舌痛、失眠、疲劳的人群。
5.适合孕妇、贫血、偏头痛、皮肤炎、口角炎的人群。
6.适合老年人、吸烟者、节食的人。
7.适合反应较迟缓、压力大的人、经常喝酒的人。
8.口或唇溃疡、长期服用药物和抗生素者等。
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