以下内容关于《
孕妇吃花生补血吗 孕妇吃花生有什么好处
》的解答。1.孕妇吃花生可以补血吗?2.孕妇吃花生补血吗 孕妇吃花生有什么好处3.孕妇可以吃生花生补血吗4.?孕妇吃花生可以补血吗对吗1.花生焖猪手原料：猪蹄500克，花生仁100克，油菜100克，葱段、姜片各适量，盐、白糖、料酒、老抽、大料、花椒、砂仁各适量。
2.做法：将猪蹄浸泡后洗净，剁成块，放入沸水中汆烫—下。
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3.汤锅中放入清水，加入大料、花椒、砂仁、盐、白糖、老抽、葱段、姜片调好味，烧开煮出香味，放入猪蹄，小火烧至熟透取出。
4.把煮好的猪蹄皮朝下放入大碗中，花生仁放在猪蹄上，加入葱姜、料酒及适量高汤，上笼蒸熟烂，取出扣入盘中。
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5.油菜洗净，入锅煸炒，加盐调味，装盘即可。
6.花生鱼头汤主料：鲢鱼头300克，花生仁(生)100克。
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7.辅料：腐竹10克，枣(干)10克，姜10克。
8.调料：盐3克，植物油15克。
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9.做法：花生肉洗净，用清水浸半小时。
10.支竹1条洗净，浸软切小段。
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11.红枣(去核)洗净。
12.鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。
13.把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。
14.红枣花生炖猪蹄材料：带皮花生仁100克、红枣15枚、猪蹄7-8块、盐1/4小匙、米酒1小匙做法：花生仁泡水8小时以上，猪蹄洗净。
15.放入滚水焯烫，去除毛脂、捞出。
16.红枣洗净。
17.猪蹄、花生和红枣，连同花生的泡汁起放入锅内，加入5杯水和盐、米酒，炖煮至花生和猪蹄熟软即可。
总结：以上就是编辑：【盛小环】整理原创关于《
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