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怀孕可以喝酸奶吗
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2.而在孕期喝酸奶的话也要注意时间，般建议大家在饭后的半个小时到两个小时之间喝酸奶，这样不仅酸奶的效果更好，也减少了对于肠胃的刺激性，而孕妇喝酸奶也是非常有好处的，第一可以起到调节血压的功效，每天喝两杯酸奶就可以，避免出现孕期血压上升的情况，也可以对于已经出现高血压的人群进行调节作用，同时因为在酸奶中有很多有益菌，所以可以起到调节肠胃功能和增强体质的作用，还可以帮助消化。
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3.而在孕期适当的喝些酸奶还可以帮助起到预防妇科疾病的作用，这是因为酸奶可以消灭肠道中的有害细菌，也可以抑制生殖器官细菌的繁殖。
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怀孕初期可以喝酸奶吗
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