蜂蜜加柠檬有什么功效和作用(早起喝蜂蜜柠檬水有什么作用)

以下内容关于《

蜂蜜柠檬水有什么作用 蜂蜜柠檬水的饮用注意事项

1.作用止咳、化痰、生津健脾。

2.蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。

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3.并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

4.作用强化记忆。

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5.蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。

6.因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

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7.作用消除疲劳和脚部酸痛。

8.肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。

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9.若脚部酸痛，把个柠檬榨汁混入盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

10.作用增强抵抗力。

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11.蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

12.作用防治心血管疾病、降血糖，同时，柠檬表皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展。

13.作用杀菌。

14.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。

15.柠檬酸汁有很强的杀菌作用。

16.实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

17.作用7、促进消化。

18.蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。

19.日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。

总结：以上就是编辑：【蓝国聪】整理原创关于《

蜂蜜加柠檬有什么功效和作用

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