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吃蒜苗有什么好处?蒜苗的功效与作用
》的解答。1.?吃蒜苗有什么好处?蒜苗的功效与作用是什么2.吃蒜苗有什么好处?蒜苗的功效与作用3.吃蒜苗的好处有哪些4.??吃蒜苗有什么好处?蒜苗的功效与作用是什么意思1.蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质，经常食用可以为身体补充每日所需营养，同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素，这些物质对于身体是非常有益的。
2.从某些方面来看，蒜苗的营养价值高于大蒜。
ps:(常吃蒜苗有什么好处)
3.它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。
4.同时，蒜苗也含有大蒜素，因此它和大蒜有相似的保健功能。
ps:(蒜苗的功效和作用)
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