以下内容关于《
月经期间饮食禁忌(月经注意事项饮食禁忌)
》的解答。1.经期哪些东西不能吃2.姨妈期哪些东西不能吃3.经期哪些东西不能吃4.月经期间可以吃月饼吗1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
2、而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收。
ps:(月经期间饮食禁忌)
3、会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
4、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
ps:(月经期间饮食禁忌教案)
5、酒：酒会消耗身体维他命B和矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
6、冷饮：寒性月经病者忌饮。
ps:(经期注意饮食禁忌)
7、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
8、因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
ps:(经期要注意的事项和饮食)
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月经注意事项饮食禁忌
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